Yoga für alle

Ganzheitliches Yoga nach Patanjali nennt acht Glieder deren Beachtung uns zu einem friedvollen, glücklichen Menschen macht. Dazu gehört auch der Umgang mit sich selbst.

Yoga ist so viel mehr als Körperübungen und -haltungen.

Yoga ist die Verbindung von Körper und Seele. Yoga ist spüren und ganz bei sich sein. Dein Körper wird geschmeidig und flexibel und dein Geist ruhig. Ob in der Gruppe oder in einer Einzel-Session kannst du dein Leben tiefer spüren. Yoga heilt.

Ich praktiziere ein sehr sanftes Yoga - 

auf Stuhl oder Matte - auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yoga ist für alle da.

Individuelle Einzeltermine: 1 Std. - 60,-€

nächster Workshop: Die 5 Tibeter

Ort: step by step-siegen 

Termin: Frühjahr 2026

Eine dynamische Übungsreihe aus dem Hatha Yoga, die alle Energiezentren des Körpers anregt und jung hält.

Neue Impulse für das Leben findet man am besten gemeinsam. Um Klarheit über eine Lebenssituation zu bekommen, gebe ich dir ganz praktische Unterstützung. Ob im Gespräch oder durch eine kleine Aufstellung.

Aufstellungen sind eine Methode, um Strukturen, Systeme, Beziehungen und deren Dynamik mithilfe von Platzhaltern räumlich zu sichtbar zu machen.

Im Coaching arbeite ich mit kleinen Tisch-Aufstellungen, die dein Thema und beteiligte innere Anteile symbolisch darstellen. Blockaden, aber auch Ressourcen werden so gut erkennbar und auch deren mögliche Ursachen können sichtbar gemacht werden. Und dadurch natürlich auch die Lösung:)

Eine Session dauert ca. 60 min. und kostet 60 €

Ein Kennenelernen durch ein telefonisches Erstgespräch ist kostenlos.

Die Kraft der Frauen stärken und nähren.

Wir verbinden uns mit kleinen Ritualen, Meditation, Sharing und Raum für alles, was gerade da ist. Austausch, Erfahrung, Impulse & die heilende Energie des Kreises.

Der Einstieg ist jederzeit möglich - bei Interesse schreib mir einfach eine Mail und du erfährst die nächsten Termine.

Die Teilnahme ist kostenlos- kleine Spenden für Raum und Getränke sind willkommen;)

Mantren sind uralte, heilige Silben und Worte.

Mantren wirken durch Wiederholung, Klang und Bedeutung. Sie bringen deinen Geist zur Ruhe und deine Seele zum Schwingen.

Du brauchst keine Gesangserfahrung - nur die Freude am Singen und die Offenheit, dich auf die Wirkung der Töne einzulassen.

Nächster Termin: 20.. Mai 26, 18:00 Uhr

Auf der großen Wiese Wellersberg/Panzerstraße

Bitte Decke mitbringen-Die Teilnahme ist kostenlos, kleine Spende willkommen;)  

Bei schlechtem Wetter in meinen Räumen

Aus schamanischer Sicht ist alles auf der Welt beseelt, Steine, Bäume, Berge und jeder Grashalm. Diese Sicht führt zu einem achtsameren Umgang mit allem was dich umgibt. Es gibt dem Leben Magie und wundervolle Momente.

Lass dich ein auf die Möglichkeit, alles mit anderen Augen zu sehen. Du fühlst dich mit der Welt mehr verbunden und wirst neue Erfahrungen machen. Ob in einer Einzelsession oder einem Workshop.

Das Leben wird durch Rituale besonders.

Nächster Workshop:

Vision Circle - die Reise auf dem Medizinrad

.Ort: Yoga Festival Ginsburg

Termin: 28.Juni 2026, 15:30 Uhr

Du hast einen Traum, ein Projekt, einen Wunsch , den du verwirklichen willst?

Das Medizinrad ist ein uraltes Instrument der Naturvölker, um sich mit den Elementen und ihren Qualitäten zu verbinden. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, um zu deiner inneren Weisheit zu gelangen und dich zu bestärken, deinen Weg des Herzens zu gehen.  

Du findest konkrete Schritte und Ermutigung für deine eigene Antwort auf die Herausforderungen, die eine Welt im Wandel an uns stellt.